Hoe werkt het?

1. Voordat u begint moet u zich aanmelden

U meldt uzelf aan door het aanmeldformulier in te vullen. In het formulier geeft u uw gebruikersnaam op en uw wachtwoord. Verder vragen wij u om enkele persoonlijke gegevens. Deze gebruiken wij om u in de cursus passende adviezen te kunnen geven. En u bepaalt uw stopdatum. Het kan zijn dat u al bent gestopt. Het kan ook zijn dat u pas over enige maanden wilt stoppen. Na aanmelding kunt u direct inloggen op de StopSite.

2. Na het inloggen zijn er 3 stappen:

1)  Voorbereiden
2)  Stopdatum
3)  Volhouden

Zolang u nog niet bent gestopt, komt u na het inloggen automatisch in de fase 'Voorbereiden'. Hier kunt u zich voorbereiden op het stoppen met roken. De opdrachten uit de cursus helpen u hierbij. Als u inlogt na uw stopdatum, komt u automatisch terecht in de fase 'Volhouden'. In deze fase biedt de cursus u ondersteunende opdrachten om het nietroken vol te houden. 

3. Naast de cursus kunt u ook gebruik maken van de volgende onderdelen:

• De stopmeter: De stopmeter installeert u op uw taakbalk. Installatie is heel eenvoudig. Op de stopmeter kunt u een aantal handige dingen zien. Als u bent gestopt ziet u per dag bijvoorbeeld hoeveel geld u al bespaard hebt.

• Het forum: Op het forum kunt u praten met andere stoppers. U kunt ervaringen delen en vragen stellen. U kunt ook zelf een discussie starten.

• Het weblog: Het weblog is een persoonlijk onderdeel voor uzelf. Hierin kunt u uw eigen aantekeningen maken. U kunt ervoor kiezen uw weblog openbaar te maken, zodat anderen uw verhaal kunnen lezen. Daar kunnen andere stoppers weer op reageren.

• De chat: In de chatroom kunt u direct chatten over stoppen met roken met andere gebruikers van de StopSite die ingelogd zijn in de chatroom. De tekst die u invoert is direct te zien door de andere gebruikers en zij kunnen hierop ook direct reageren. Via het forum kunt u ook met andere gebruikers afspraken maken om de chatroom te bezoeken.